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Bienvenido a mi blog, donde todos juntos podremos aprender, compartir e informarnos sobre salud y bienestar.
Entradas recientes
PEQUEÑOS SECRETOS QUE AYUDAN A CUIDARNOS.
1- COLOR DE LOS PLATOS. Se ha visto que si comemos en platos de color azul, púrpura se come menos. Tampoco hace falta que ahora cambiemos la vajilla de casa pero es una curiosidad. 2- LOS BUENOS HÁBITOS COMIENZAN EN LA COMPRA. Qué importante es hacer una buena compra y no tener en casa artículosSigue leyendo “PEQUEÑOS SECRETOS QUE AYUDAN A CUIDARNOS.”
HUMMUS, NO SOLO DE GARBANZOS.
Aunque parece que ha pasado la hora de tomar hummus ( por esto de que refresca el tiempo y puede resultar menos apetecible) os voy a pasar unas recetas de hummus tanto el tradicional como otro par de recetas, pensando en cenas rápidas o picoteo de entre horas , muy completas nutritivamente hablando y comoSigue leyendo “HUMMUS, NO SOLO DE GARBANZOS.”
HA LLEGADO EL VERANO Y NO VOY A LA PLAYA!
“ Acecha “ el momento de ir a la playa o piscina y es cuando llegan esos comentarios de no voy porque no me gusto, porque tengo unos kilos de más , etc llega el momento de que los Complejos “ salgan “con el cambio de ropa de temporada y los primeros rayos de solSigue leyendo “HA LLEGADO EL VERANO Y NO VOY A LA PLAYA!”
