Dra. Arantza López-Ocaña

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DE SÉSAMO. DE CHÍA. DE LINO. 1-DE SÉSAMO. Muy ricas en Calcio, Magnesio!!!! Para los huesos, mśuculos, son excelentes, eso sí, dentro de unas buenas pautas alimenticias y de la práctica de un ejercicio regular. Aporte de Ác. grasos insaturados ( omega 6 y 9 ) y fibra por lo que son buenas para regularSigue leyendo “USO DE LAS SEMILLAS”

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