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Dra. Arantza López-Ocaña

¡Hola!

Bienvenido a mi blog, donde todos juntos podremos aprender, compartir e informarnos sobre salud y bienestar.

Entradas recientes

Veranooooooo!!!!! Y qué desorden en las comidas! Unos consejos.

VERANO Y DESORDEN. Ha llegado el verano ( o eso que aquí se llama verano) y ya se nota en la consulta y en la calle, en que ya empezamos con  el desorden en horarios ( sobre todo en la hora de las cenas y la hora de acostarse que se alargan en esta época…

ARGUMENTOS.

( esas razones » no saludables» ) ARGUMENTOS. 1- ARGUMENTO DEL EJERCICIO. 2- ARGUMENTO DEL AZÚCAR. 3- ARGUMENTO DE QUE ES SANITARIO. 4- ARGUMENTO DE LO DICE GOOGLE. 1- ARGUMENTO DEL EJERCICIO. Me estoy cuidando, como bien, voy bajando esos kilos que quiero, voy haciendo una actividad física regular como caminar tres días a la…

¡ QUÉ SENSACIÓN DE HINCHAZÓN CON EL CALOR!

Ahora que ha comenzado el calor, es muy frecuente escuchar en la consulta: Es qué estoy muy hinchadx,tengo una sensación de estar como un botijo, casi no orino y eso que bebo!( con el calor sudamos más cómo mecanismo de regulación de la temperatura corporal  y en consecuencia, se orina  menos). A veces, sí hay…